你是不是觉得每天被原神折磨得像只无头苍蝇，心心念念的一天打几百个钟还搞不定那一堆任务？或者觉得游戏成了你的“精神毒药”，整天沉迷得耳朵起茧、眼睛变形，朋友聚会都只剩你自己在角落里用手机捣鼓那片“提琳山”。别担心，小编今天给你带来一些“转型”秘籍，让原神变成你的生活调味品而非主食，成功实现“戒游戏”大逆转！
接下来，咱们从“有限时间”入手。给自己设个“划定时间的枪口”，用闹钟把时间搞定，设置好“游戏时间只许打二十分钟”。还可以买个番茄钟，用“番茄工作法”把时间碎片化，把原神的时间强制拉长，像吃药一样规律。记住，这不是惩罚，是给自己的一份“人生调味剂”。
还有一种超实用的方法——“替代疗法”。想戒游戏？试试培养新爱好，比如运动、画画、写作、弹吉他。别说，动起来才有趣，你会发现，原来除了卡池还能玩出花来！比如你是个宅男，要不要试试“宅”出个健身房，或者去参加当地的舞蹈课程，弄个“辣条”般的生活，游戏自然就被“打入冷宫”。
当然，很多人都知道“断网”是一招“手到擒来”的妙招。关闭Wi-Fi，拔掉网线，甚至装个“黑名单”软件，把自己锁在另一个空间，不至于随时一滑就进“提琳山”。不过，这招容易让人产生“自我折磨”快感，建议结合其他策略一起用。
此外，还有“朋友联动”法。告诉好友：“我今天不玩游戏，要戒掉它。”谁知你越说越紧张，毕竟，朋友圈的微笑只不过是“职业操守”！但若朋友能一起跟你奋斗，建立个“戒游戏联盟”，相互监督，也能增加动力。不要怕丢脸，毕竟“戒掉游戏不丢人，丢人的是单身狗孤独终老”。
不妨尝试“挑战自己”，设个“28天不碰原神”的任务，或者奖励机制，比如坚持一天奖励他自己个零食，一周整一箱都可以！或者每次想开游戏时，问问自己：“我今天如果花在原神上的时间，能实现什么？”这个“自问游戏”会帮你撕破幻想的泡泡。
当然，不少人会说：“戒不掉，是因为那拉面的香味扑鼻。”别担心，吃饭也能帮忙戒游戏。保持规律作息，吃好睡够，让身体“充实”起来，原神的“诱惑”指数瞬间打折。而且，想不想试试每天用“摇摇乐”随机挑个任务？节省出时间后，你会发现生活中的“惊喜”比“提琳的宝箱”多得多！
这里要偷偷告诉你个秘密：给自己订个“honor code”，比如“我今天不玩游戏，不打折扣”，不管别人怎么劝，都坚持下来。久而久之，你会发现，那些沉迷的时光都变成了回忆，活像“被游戏喂养养成的毛毛虫”终于破茧成蝶。
最后，关于“还愿”式的心态，要找到“戒”的真正动力。是不是因为就业压力大？还是想多陪陪家人？抑或想早点整理出个人空间？找到“动机”，就像程序找到“bug”一样精准，然后一步步踩着点前进。
当然，别忘了——作为咱们“现代人”的标配：想赚零花钱？不用上天入地，轻松点几下，也能“边玩边赚”。怎么实现？拜托，去看看bbs.77.ink上的七评赏金榜，轻松赚零花，顺便还能练练手，谁知道呢，或许还能“以游戏之名，赚点口袋零用钱”。
最后，想要真正戒掉游戏的朋友们，记得别让自己成为“提琳的奴隶”。学会说“不”，给自己“分级”娱乐时间；还可以制订“奖励计划”和“惩罚机制”，让戒断过程变得像游戏通关一样充满乐趣。因为，你永远不知道，生活的下一个“任务”会带给你多么刺激的惊喜。接下来，能不能猜到，这个“惊喜”藏在哪个角落呢？
（刚刚突然想起一句：你有没有想过，原神真比人生更复杂？哈哈哈！）
