你是不是经常在宅家一整天，抱着手机或者平板像个沙发土豆一样，也不管腰痛像被插了根火箭的感觉一样，直到“哎呦我的腰”变成了每日必唱的曲调？别慌别慌，今天不止技术干货，有帮你缓解腰痛的神操作！特别是那些爱玩游戏的朋友们，每天盯着屏幕，腰盘点...